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Personal Trainer Podcast Folge 8 – Wie Löcher im Kaffeefilter: Leaky Gut, der durchlässige Darm

Kann ein Darm Löcher bekommen? Und wenn ja, wie? Was passiert mit einem “Leaky Gut” in deinem Körper und welche Krankheiten können entstehen?

Du erfährst, wie du erkennen kannst, ob du oder einer deiner Kunden ein “leaky gut Syndrom” hat, wie du es klinisch nachweisen kannst und wie du erste Empfehlungen in die richtige Richtung geben kannst.

Wie Löcher im Kaffeefilter: Leaky Gut, der durchlässige Darm – Die Themen:

  • Was ist eigentlich der „Leaky Gut“? – [00:59]
  • Die Gefahren von einem durchlässigen Darm – wenn unerwünschte Stoffe in die Blutbahn gelangen – [03:09]
  • Die Entstehung von Nahrungsmittelunverträglichkeiten – [06:20]
  • Wie entsteht ein durchlässiger Darm? – [10:36]
  • Stress und unser Lifestyle – [17:08]
  • CRP & Zonulin – Messwerte für eine niedriggradige Entzündung – [25:00]
  • Was du tun kannst – [28:50]

Wie Löcher im Kaffeefilter: Leaky Gut, der durchlässige Darm – Zitate:

“[…] Bei einer Nahrungsmittelunverträglichkeit hilft es Niemandem einfach nur die betroffenen Nahrungsmitteln wegzulassen, da die Ursache nicht behoben ist.”

“Bestimmte Schmerzmittel, wie z.B. Ibuprofen und Voltaren, sind auf Dauer keine gute Lösung, da auch diese Substanzen die Durchlässigkeit der Darmwand erhöhen.”

Wie Löcher im Kaffeefilter: Leaky Gut, der durchlässige Darm – Links:

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**Katja Graumann ist Teilnehmer des Partnerprogramms von Amazon EU, das zur Bereitstellung eines Mediums für Websites konzipiert wurde, mittels dessen durch die Platzierung von Werbeanzeigen und Links zu amazon.de Werbekostenerstattung verdient werden kann.

Höre dir die Folge “Wie Löcher im Kaffeefilter: Leaky Gut, der durchlässige Darm” direkt in deinem Podcast Player an:

(Mit Klick auf den Link wirst du auf die entsprechenden Seiten umgeleitet, die unter Umständen personenbezogene Daten sammeln können. Dementsprechend  gelten die Datenschutzrichtlinien der jeweiligen Seite.)


Katja Graumann

Katja Graumann ist die Stimme hinter dem Level Up Podcast und hilft Personal Trainern & Coaches dabei, endlich im Business voranzukommen und neue Kunden zu gewinnen durch authentische Mindset- und Unternehmensstrategien.