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Personal Trainer Podcast Folge 4 – Wie ein fauler Apfel alle anderen verdirbt: dein Umfeld und dessen Einfluss

In der heutigen Folge geht es um dein Umfeld und wie sich dieses positiv aber auch negativ auf dich und das Erreichen deiner Ziele auswirken kann.

Ich erkläre dir, warum du deine Macht abgibst, wenn du andere für bestimmte Dinge verantwortlich machst. Du erfährst aber auch, wie du dein Umfeld selbst beeinflussen und umgestalten kannst.

Wie ein fauler Apfel alle anderen verdirbt: dein Umfeld und dessen Einfluss – Die Themen:

  • Wenn wir uns selbst die erste Hürde stellen: Ausreden, selbst etwas zu tun! – [01:43]
  • Das Wichtigste: Ernsthafte Ziele definieren. Was sind richtige Ziele? – [07:07]
  • Glaubenssätze und wie enorm diese unser Unterbewusstsein beeinflussen – [10:55]
  • Netzwerken ist wichtig um Unterstützung  im Alltag zu erhalten – [16:34]
  • Dein Umfeld als Bremse – Menschen die dich negativ beeinflussen – [19:09]
  • Abschluss-Tipps zur Zielerreichung – [24:41]

Wie ein fauler Apfel alle anderen verdirbt: dein Umfeld und dessen Einfluss – Zitate: 

“Du bist Vorbild für deine Kunden, du solltest keine Dinge verlangen, die du selbst nicht durchführst oder nicht im Griff hast.”

“Nur du bist für dein Handeln verantwortlich, kein Anderer! Und immer, wenn du die Schuld jemand anderen gibst, gibst du ein Stück weit auch die „Macht“ über dich an andere ab.”

“Wir führen mehr Selbstgespräche, als Gespräche mit unserer Umgebung – also werde dir bewusst welche Glaubenssätze du selbst für dich hast, denn diese prägen dich enorm!”

“Veränderung kommt durch Änderung! Also schau, was dich im Alltag, an der Erreichung der Ziele, hindert.”

Wie ein fauler Apfel alle anderen verdirbt: dein Umfeld und dessen Einfluss – Links: 

*Dies ist ein Affiliate Link (Werbung). Du zahlst das gleiche, Katja Graumann bekommt bei einigen der Empfehlungen eine kleine Werbekostenerstattung.

**Katja Graumann ist Teilnehmer des Partnerprogramms von Amazon EU, das zur Bereitstellung eines Mediums für Websites konzipiert wurde, mittels dessen durch die Platzierung von Werbeanzeigen und Links zu amazon.de Werbekostenerstattung verdient werden kann.

Höre dir die Folge “Wie ein fauler Apfel alle anderen verdirbt: dein Umfeld und dessen Einfluss” direkt in deinem Podcast Player an:

(Mit Klick auf den Link wirst du auf die entsprechenden Seiten umgeleitet, die unter Umständen personenbezogene Daten sammeln können. Dementsprechend  gelten die Datenschutzrichtlinien der jeweiligen Seite.)


Katja Graumann

Katja Graumann ist die Stimme hinter dem Level Up Podcast und hilft Personal Trainern & Coaches dabei, endlich im Business voranzukommen und neue Kunden zu gewinnen durch authentische Mindset- und Unternehmensstrategien.