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Personal Trainer Podcast Folge 6 – Better Choices every Day! – Interview mit Johannes Kwella

Der YouTuber, Buchautor und Spezialist im Kettlebell-Sport – Johannes Kwella – erzählt dir, wieso du alles hinterfragen solltest, was man dir bezogen auf das Training erzählt, wieso jeder Fleischesser mindestens einmal im Leben ein Tier getötet haben sollte und wie er gelernt hat, sich endlich mal satt zu fühlen!

Better Choices every Day! – Interview mit Johannes Kwella – Die Themen:

  • Vorstellung von Johannes Kwella und seinen Projekten – [01:10]
  • 3 wichtige Dinge für Trainingseinsteiger – [03:12]
  • Was Stress und Drogen mit Trainingsfortschritt zu tun haben – [08:23]
  • Wie Johannes Kwella seine Ernährung umgestellt hat und was ihn positiv beeinflusst – [14:48]
  • Seine Ernährungs-Grundregeln – [21:26]
  • Welche Ziele Johannes Kwella noch erreichen möchte, über mehr Struktur im Leben und die finanzielle Unabhängigkeit – [26:50]
  • Wichtige Tipps, wenn mal wieder die Zeit für das Training fehlt – [32:19]
  • Schmerzen, können auch eine Motivation sein – [35:34]

Better Choices every Day! – Interview mit Johannes Kwella – Zitate:

“Warum Sport nicht alles ist, solange man kein Leistungs-Sportler ist”

“Gesund leben ist nicht nur trainieren und gut essen, sondern auch zu schauen was es für Stressfaktoren im Leben gibt und wie man diese reduzieren kann.”

“Triff bessere / bewusstere Entscheidungen beim Essen – Better Choices every Day!”

Better Choices every Day! – Interview mit Johannes Kwella – Links:

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**Katja Graumann ist Teilnehmer des Partnerprogramms von Amazon EU, das zur Bereitstellung eines Mediums für Websites konzipiert wurde, mittels dessen durch die Platzierung von Werbeanzeigen und Links zu amazon.de Werbekostenerstattung verdient werden kann.

Höre dir die Folge “Better Choices every Day! – Interview mit Johannes Kwella” direkt in deinem Podcast Player an:

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Katja Graumann

Katja Graumann ist die Stimme hinter dem Level Up Podcast und hilft Personal Trainern & Coaches dabei, endlich im Business voranzukommen und neue Kunden zu gewinnen durch authentische Mindset- und Unternehmensstrategien.