Personal Trainer Podcast Folge 68 – Biohacking – Meine 5 Learnings vom FlowFest
„Wenn die Basics nicht stimmen, kannst du machen was du willst, dann stimmt auch der Rest nicht.“-
Aber was sind die Basics? Was ist Biohacking? Wie reagiert unser Körper auf Stress?
Ich war am Wochenende auf dem FlowFest in München und habe dir meine 5 Learnings
in der aktuellen Podcast-Folge zusammengefasst. Sei gespannt.
Biohacking – Meine 5 Learnings vom FlowFest – Wichtige Themen
- Das FlowFest- [00:27]
- 1. Learning: Basics First – [3:16]
- 2. Learning: Nutze die Energie von Menschen, welche auf der selben Wellenlänge sind wie du – [8:35]
- 3. Learning: Lerne neue Leute kennen und vernetze dich – [13:35]
- 4. Learning: Nutze „Basics First“ auch für dich, nicht nur für deine Kunden – [15:00]
- 5. Learning: Sei gemeinsam mit anderen erfolgreich – Es gibt keine Konkurrenz – [16:20]
Biohacking – Meine 5 Learnings vom FlowFest – Zitate
„Ärgere dich nicht, wenn jemand genau das selbe tut wie du, er ist nicht Du! Es gibt nur Konkurrenz, wenn du sie schaffst.“
„Nutze die Energie der Menschen, welche das gleiche Ziel verfolgen wie du.“
„Schaffe dir deine eigene kleine Mastermind.“
Biohacking – Meine 5 Learnings vom FlowFest – Links
- Flow Fest
- Facebook Community für Personal Trainer
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