Personal Trainer Podcast Folge 12 – Das Geheimnis der Top-Athleten im Calisthenics: Interview mit Nik Tibusek
Wenn du dir die Erfolge der Calisthenic Wetzlar Athleten anschaust, dann wirst du verstehen, warum ich Nik den Obelix des Calisthenics nenne.
Ich glaube, er ist als Kind in den Topf mit dem Zaubertrank gefallen. Mit 100 Kilo Kampfgewicht macht er geniale Dinge an der Stange – da staunen einige 60-Kilo-Sportler.
Höre dir im Interview an, was die Geheimnisse seines Erfolges und die seiner Athleten im Calisthenics sind, wie er seine eigene Gesundheit gestaltet und was seine persönlichen Werte sind.
Das Geheimnis der Top-Athleten im Calisthenics – Die Themen:
- Vorstellung von Nik Tibusek – [01:27]
- Das Geheimnis seines Teams im Calisthenics – [02:46]
- Sein Weg zum Calisthenics und woher kommt das Wissen für gute Trainingspläne – [03:40]
- Ein Tipp zur Erkennung wie sinnvoll bestimmte Seminare sind und seine persönlichen Empfehlungen – [08:14]
- Ab wann ist jemand ein guter Athlet: Welche Faktoren beeinflussen deine Leistung und welche Rolle spielt Regeneration im Trainingsplan – [14:04]
- Tipps für gute Kundenbetreuung – [22:26]
- Effektive Übungen die dich im Calisthenics und anderen Bereichen besser machen – [27:55]
- Gibt es einen Unterschied zwischen dem Freizeit- und Wettkampf-Sportlern und wie gehe ich mit diesen beiden Gruppen um – [31:39]
- Abschluss-Tipps für neue Trainer – [40:54]
Das Geheimnis der Top-Athleten im Calisthenics – Zitate:
„Die absolute Grundlage in meinem Training: Technik und Übungsausführung“
„Ich verbiete in meinem Training den Satz: Ich kann das nicht. – Besser: Ich kann das NOCH nicht.“
„Einfühlungsvermögen, Durchsetzungsvermögen, aber auch die Fähigkeit den Kunden zu motivieren sind wichtige Eigenschaften für einen guten Trainer.“
„Dein Trainingsplan sollte so gestaltet sein, dass du jeden Tag etwas machst, aber wirklich auch mit ausgewählten Übungen, sodass du auch weisst wo deine Erschöpfungsgrenze ist.“
Das Geheimnis der Top-Athleten im Calisthenics – Links:
- Niks Empfehlung für Seminare – alles von den Pürzel Brüdern
- Webseite von Sebastian Müller
- Webseite von Nik&Sina
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