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Personal Trainer Podcast Folge 27 – Der Brainhacker – Diese Streiche spielt dir dein Unterbewusstsein – Interview mit Sebastian Isserstedt

„Der Brainhacker“ Sebastian Isserstedt erklärt dir heute, was sich in deinem Kopf oder eher im Unterbewusstsein abspielt, wenn du bestimmte Emotionen erlebst und wie dies mit der Erreichung deiner Ziele zusammen hängt.

Der Brainhacker – Diese Streiche spielt dir dein Unterbewusstsein – Die Themen:

  • Vorstellung von Sebastian Isserstedt – [1:17]
  • „Die gelernte Hilflosigkeit“ – [3:09]
  • Wann speichern wir Dinge ins Unterbewusstsein? – [7:38]
  • Die Entstehung von Glaubenssätzen – [11:54]
  • Der Einfluss des Bewusstseins auf unsere Ernährung und das Erreichen anderer Ziele- [17:10]
  • Du muss verstehen, was dich am Erreichen deiner Ziele hindert – Kläre dein Warum und Wofür – [29:52]
  • Sender und Empfänger – wie du auf Aussagen anderer reagierst – [39:27]
  • Die 3 charakteristischen Eigenschaften der Glaubenssätze – [43:50]

Der Brainhacker – Diese Streiche spielt dir dein Unterbewusstsein – Zitate:

„Wir können gleichzeitig 7 (+/-2) Informations-Einheiten wahrnehmen, in unserem Bewusstsein. Unser Unterbewusstsein kann ~200 Milliarden Bits/Sekunde wahrnehmen. Unser Alltag ist daher stark durch unser Unterbewusstsein geprägt.“

„Die Bedeutung einer Aussage entsteht immer beim Empfänger, denn nur dieser kann entscheiden, wie er die Aussage wertet.“

„Unser Umfeld prägt stark unsere Glaubenssätze. Beispiel: Wenn die Mama in der Küche steht und schreit und das Kind dann sieht, dass es wegen einer Spinne ist und so etwas öfter vorkommt, verbindet das Kind früher oder später die Spinne mit Angst.“

„Wenn du keinen emotional starken Grund hast, ein Ziel zu erreichen, wirst du dieses Ziel nie erreichen.“

„Du weißt nie wo dein Limit ist, du weißt nur wo es nicht ist.“ – Christian Bischoff

Der Brainhacker – Diese Streiche spielt dir dein Unterbewusstsein – Links:

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Höre dir die Folge “Der Brainhacker – Diese Streiche spielt dir dein Unterbewusstsein” direkt in deinem Podcast Player an:

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Katja Graumann

Katja Graumann ist die Stimme hinter dem Level Up Podcast und hilft Personal Trainern & Coaches dabei, endlich im Business voranzukommen und neue Kunden zu gewinnen durch authentische Mindset- und Unternehmensstrategien.