Achtsamkeit: Was jeder Gesundheitsexperte darüber wissen sollte + 7 Wege fürs Achtsamkeitstraining
Kennst du diese Tage...
... an denen es sich so anfühlt als ob ein Elefant auf deiner Brust sitzt?
Das Atmen fällt dir schwer...
Du fühlst dich gehetzt aber kommst kein Stück voran...
Es
Sebastian